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预防前列腺增生的方法介绍!

时间:2018-03-22       来源:南昌博士男科医院    点击咨询在线咨询

  预防前列腺增生的方法介绍!前列腺增生让男性朋友痛苦不堪,严重影响着患者朋友的正常工作和生活,所以为了减少前列腺增生的发生,大家一定要学会预防,那么预防前列腺增生的方法有什么呢?下面我们就来了解一下吧!

  预防前列腺增生的方法:

  1、切忌憋尿

  切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。

  2、保持好心态

  前列腺增生的预防要做到保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

  3、性生活要适度

  对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定。

  4、适当体育运动

  前列腺增生的预防要适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

  5、注意饮食

  不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血,加重排尿不畅等症状,甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果。有报告称,平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品,可减少前列腺增生的发生。

  6、.积极预防泌尿生殖系统感染

  及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

  7、少骑自行车

  尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对预防前列腺增生的方法介绍也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您能有一个健康的身体,大家一定要积极的预防,这样才能远离前列腺增生困扰!

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