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生活中如何预防前列腺增生?

时间:2018-03-22       来源:南昌博士男科医院    点击咨询在线咨询

  生活中如何预防前列腺增生?近年来前列腺增生逐年呈上升的趋势,给男性朋友的人健康带来了很大的困扰,为了减少前列腺增生的发生,大家就要学会预防,那么生活中如何预防前列腺增生呢?下面我们就来了解一下吧!

  生活中如何预防前列腺增生:

  一、防止受寒秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  二、按摩保健可以在临睡以前做自我按摩,取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。但是要注意按摩的时候,力度不可以太大,否则可伤害到身体健康。

  三、注意个人卫生,阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。不仅可引发前列腺增生的出现,还可引起前列腺炎、性功能下降等疾病。

  小编提示:通过上面的介绍,相信您对生活中如何预防前列腺增生的内容介绍也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能远离前列腺增生的困扰!

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