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阴茎增粗增长训练有哪些

时间:2018-03-22       来源:南昌博士男科医院    点击咨询在线咨询

  男性朋友内心中最为希望就是自己的阴茎能够增粗增大,因为阴茎粗大不仅可以提高自己的性生活质量,也是一种作为男人骄傲的尊严。而对于阴茎增粗增大,其市面上关于提高这种的药物和手术都鱼目混珠出现在人们的视野。实际上,要想增粗增大自己的阴茎,男性朋友还是能够自我训练,哪些方法能够增粗增长阴茎呢?

  阴茎增粗增长的训练有哪些?

  我们在这里为大家推荐一种方法,叫JELP法,这种是来源于阿拉伯词---“挤奶”的意思。那么,其这种方法到底怎么做呢?

  第一,寻找一个隐秘的地点例如在浴室,用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候感觉皮肤疼痛,停下,在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,让更多的血液流向下边的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上,在练习前记录好阴茎的尺寸,这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。

  第二,开始抚摸阴茎,用大拇指和食指成环,轻轻的牵拉皮肤,但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压。到了阴茎根部时,迅速移动手并开始向阴茎根部加压,把血液尽可能快的朝前移动到阴茎的头部,刺激阴茎头部周围的环状物。记住,不要用整个手来完成,而是用大拇指和食指。

  第三,当阴茎开始勃起,继续按摩,对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间,你将感到血液对阴茎皮肤的压力。继续使血液进入头部,一但完全勃起,把手移往后到阴茎根部并拿住,这样把血液留在阴茎里并使它渐渐拉长。

  第四,用另一只手(自由手)轻轻的拖住阴茎,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态,因为此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧,最紧张的的状态,当你拉伸时,阴茎的皮肤将慢慢的扩展,使你的阴茎更大,是它的容量更大。

  第五,每个方向做三次,在每个方向共做9次拉伸后,等几秒,然后放松在阴茎根部的手,然后再重复。你将会感到血流速度加快。在练习的时候,如果阴茎开始受伤或者你感到身体任何部分感到麻木,请立刻放松对阴茎的抓紧.

  第六,整个练习应维持5-10分钟,然后慢慢的站起来,使血液流回身体。如果感到昏眩,应扶着墙或其他以免摔倒。

  通过以上的介绍,相信大家都会阴茎增粗增长的训练方法还是有一定的认识。男性朋友如果对自己的生殖器不太满意,不妨可以试试刚才所讲的方法。当然,还有很多种方法也是能够阴茎增粗增长,患者还可以通过运动和食疗方法,也是有一定的效果!

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